阳春三月，万象更新。为庆祝第116个“三八”国际妇女节，进一步关怀关爱女干警身心健康，3月6日，兴我院精心策划、组织开展“蕙质兰心，健康同行”主题系列活动，充分借用中医智慧与现代健康理念，为女干警们送上一份特殊的节日礼物。
中医讲座
“中医认为，血为女性之本，气血充盈则面色红润、精神饱满……”上午9时，中医讲座拉开系列活动的帷幕。兴宁市中医医院主治中医师黄正以“中医智慧与女性四季养生”为主题，结合女性生理特点，深入浅出讲解春、夏、秋、冬四季养生之道。同时，针对失眠、肩颈不适等常见的亚健康症状，传授简单易行的食疗妙方，演示足三里、太冲穴等要穴的按摩手法，一一解答疑惑，提供调理思路。
中医义诊
讲座后，多功能活动室化身为临时“中医馆”。来自兴宁市中医院内科、针灸康复科的多位医师“摆台”，为全体干警提供“一对一”的中医义诊服务。望闻问切、体质辨识、健康咨询……医师们耐心细致地为每一位前来咨询的干警把脉开方，推荐个性化改善方案。针灸、刮痧、耳穴压豆、火龙罐等中医理疗及茶饮区成为“人气打卡点”，不少干警前来体验，缓解身体疲劳。
自制香囊
在中药养生香囊DIY环节，指导老师首先讲解中药香囊的历史文化、制作方法及艾叶、薄荷、丁香、薰衣草等中草药的特性和功效。随后，女干警们兴致勃勃地挑选心仪香囊款式，调配混合药材，制作专属“养生香囊”，大家相互交流经验，分享制作技巧，现场气氛热烈而温馨。紧接着，在指导老师的带领下，女干警们或自我按摩，或相互体验，在轻柔的手法中疏通头部经络，身心在草本的馨香中得到疗愈。
跟练八段锦
“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……活动最后，全体女干警起身离座，随着八段锦跟练视频的轻柔口令声，缓缓起势，调息凝神，在缓慢而有节奏的动作中，舒展筋骨、调理气息。短短二十分钟的跟练，一招一式虽显生涩却认真专注，沉浸式体验传统功法的独特魅力。
